Ejercicios Hipopresivos
Fortalece tu Suelo Pélvico con Ejercicios Hipopresivos Efectivos
Los ejercicios hipopresivos son una técnica innovadora diseñada para fortalecer los músculos abdominales profundos y el suelo pélvico sin aumentar la presión interna del abdomen. En Clínica Quevedo, ofrecemos sesiones especializadas de ejercicios hipopresivos que te ayudarán a mejorar tu postura, reducir el riesgo de incontinencia y acelerar la recuperación postparto.
Nuestros expertos te guiarán en cada sesión para garantizar que realices los ejercicios correctamente, maximizando sus beneficios. Ya sea que busques una recuperación postquirúrgica o desees mejorar tu tono muscular general, los ejercicios hipopresivos son una solución efectiva y segura para tu bienestar integral.
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Beneficios de Nuestro Servicio
Fortalecimiento del Suelo Pélvico
Mejora la fuerza y el tono del suelo pélvico, ayudando a prevenir problemas como la incontinencia urinaria y el prolapso.
Prevención de Incontinencia
Fortalece los músculos que soportan la vejiga y el útero, reduciendo el riesgo de incontinencia urinaria y otros problemas .
Reducción de Presión Abdominal
Ejercicios que fortalecen el abdomen sin incrementar la presión intraabdominal, ideal para la recuperación postparto.
Alivio de Dolores Pélvicos
Reduce el dolor crónico en la zona pélvica mediante el fortalecimiento y la relajación de los músculos correspondientes.
Mejora de la Postura
Contribuye a una mejor alineación y postura, aliviando el dolor de espalda y promoviendo un equilibrio corporal adecuado.
Recuperación Postquirúrgica
Facilita una recuperación más rápida tras intervenciones quirúrgicas, ayudando a restaurar el tono muscular y la funcionalidad.
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